Hai già fatto più di una dieta, ma il tuo corpo non risponde più come dovrebbe?
Fai il quiz e scopri cosa tiene il tuo corpo in difesa, e da dove deve partire la tua dieta.
Magari di diete ne hai già seguite diverse. Hai ridotto le porzioni, tolto la pasta a cena, contato ogni caloria con costanza.
Eppure il risultato non arriva. O arriva, e dopo qualche settimana se ne va di nuovo.
Spesso il problema non è la forza di volontà, e nemmeno la dieta che avevi scelto.
Perché la dieta, da sola, non basta
Quando riceve meno di quanto gli serve, dorme poco o vive sotto pressione per mesi, il corpo si mette in difesa: risparmia energia, trattiene, chiede più cibo.
E ogni nuova restrizione gli conferma che deve continuare a difendersi.
Una dieta applicata da sola lavora solo sul piatto, e a volte aggiunge proprio il segnale che il corpo legge come un pericolo. Intanto nessuno guarda il resto: come dormi, quanto recuperi, quanto stress porti con te tutto il giorno, e come il tuo corpo, con la sua costituzione, risponde a tutto questo.
Perché la nostra dieta funziona
Per noi la dieta resta la base. La differenza è che non la applichiamo mai da sola: segue tre passaggi che abbiamo studiato in più di vent'anni di esperienza sul campo.
Misuriamo dove sei oggi.
Non solo cosa mangi: come dormi, quanto recuperi, come gestisci lo stress, com'è la tua routine, che rapporto hai con il cibo. Guardiamo anche la tua costituzione fisiologica, tra l'altro con un test kinesiologico basato sulla medicina biointegrata.
È uno strumento di osservazione in più, che affianca l'ascolto e il colloquio senza sostituirli: le sue letture non sono esami diagnostici e non sostituiscono gli strumenti diagnostici validati.
Leggiamo tutto insieme, per trovare cosa tiene il tuo corpo in difesa.
Di solito c'è un punto da cui parte il resto. Finché non lo trovi, continui a rincorrere i sintomi uno alla volta.
Costruiamo la tua dieta e il percorso su quel punto,
perché il corpo torni a collaborare invece di difendersi. A distanza o nel nostro studio, e ti seguiamo nel tempo.
Il primo passo lo puoi fare già oggi
Il quiz I.S.M., l'Indice di Stabilità Metabolica, è gratuito e dura circa cinque minuti.
Misura quanto è stabile oggi il tuo equilibrio, cioè quanto il tuo corpo è in difesa, e ti aiuta a capire da quale area conviene partire:
Ultimo passo
Lascia i tuoi recapiti: il team legge le tue risposte e ti contatta su WhatsApp.
Il test non sostituisce una valutazione clinica o professionale.
Non è un risultato automatico. Il Dott. Roberto Talamonti e il suo team leggono le tue risposte e ti contattano su WhatsApp per spiegarti cosa emerge e, se ha senso, qual è il passo più adatto a te: una prima visita, il percorso a distanza, o un altro passaggio.
Le tue risposte restano riservate e vengono lette solo dal nostro team.