Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

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Ospitato da: Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i...

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Episodi

Le vampate di calore di Maria

๐Ÿ”ฅ Le vampate di calore non sono tutte uguali.E quella di Mariaโ€ฆ ha avuto un finale inaspettato. Molte donne pensano che sia solo โ€œnormaleโ€ conviverci, ma c'รจ un modo diverso di affrontarle, davvero.๐ŸŒฟ A volte basta...
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Non sei depresso, sei infiammato

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3 segnali che il Fegato รจ in affanno

๐Ÿงญ ๐Ÿฏ ๐˜€๐—ฒ๐—ด๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ผ ๐—ณ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ผ Ti svegli giร  stanco la mattina?Hai gonfiore anche quando mangi sano?La tua digestione rallenta soprattutto con certi cibi? Non sempre รจ colpa del cibo.Potrebbe...
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L'obesitร  di Sonia

๐Ÿฅ” ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฏ๐—ผ๐—ถ๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ณ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—ธ๐—ด? Sembra un controsensoโ€ฆ eppure รจ successo.Questa non รจ la solita storia di dieta.รˆ unโ€™altra cosa.Un altro approccio.Unโ€™altra energia.๐Ÿ’ก Una strada che forse non...
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Non sei pigro, sei bloccato.

๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ถ ๐—ฝ๐—ถ๐—ด๐—ฟ๐—ผโ€ฆ ๐˜€๐—ฒ๐—ถ ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ. Ti capita di pensarlo di te stesso? O di dirlo agli altri?Forse il problema non รจ la forza di volontร .Forse stai solo ignorando i segnali di un corpo che chiede aiuto. ๐Ÿ’ฌ ๐—ง๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ ๐—ถ๐—ป...
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Caduta di capelli per cause ormonali... cosa fare?

๐Ÿงฌ ๐—œ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ผ, ๐—บ๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฒฬ€ ๐—ฑ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ...Hai mai provato a trattare la radiceโ€ฆ senza partire dalla testa? Cโ€™รจ una direzione diversa da prendere quando il problema รจ ormonalmente determinato.Nel video ti...
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Da intollerante a libero di mangiare tutto

๐Ÿฝ๏ธ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ ๐—ต๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ โ€œ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ผ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒโ€โ€ฆโ€ฆe poi qualcosa รจ cambiato. Cโ€™รจ un punto preciso in cui la paura del cibo smette di comandare.Nel video ti racconto cosa รจ successo quando abbiamo deciso di...
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Invecchiare รจ una malattia

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Colesterolo alto? Cibi e rimedi naturali

โค๏ธ ๐—–๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ผ? ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ (๐—ฒ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐—ผ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ) ๐—ฑ๐—ถ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ. Prima di inseguire soluzioni veloci, cโ€™รจ una domanda che dovresti porti:๐Ÿ‘‰ ๐—–๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฎ...
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Come Carla ha sbloccato il ciclo

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Le diete non funzionano!

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Stanco anche dopo aver dormito

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