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Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Ospitato da: Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i...

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Episodi

Come avere il fisico di Stefano Accorsi?

๐Ÿ‘ ๐‚๐จ๐ฆ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐จ ๐๐ข ๐’๐ญ๐ž๐Ÿ๐š๐ง๐จ ๐€๐œ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข?๐’๐ข๐ ๐ง๐จ๐ซ ๐’๐ญ๐ž๐Ÿ๐š๐ง๐จ, ๐œ๐ก๐š๐ฉ๐ž๐š๐ฎ. ๐Ÿ’ก Il punto non รจ voler diventare tutti uguali.๐Ÿ‘‰ Ma ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐๐š ๐œ๐ก๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐žฬ. Il fisico arriva, sรฌ. Ma ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ž ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐ข ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ฎ...
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Il reflusso di Marco

๐Ÿฅผ ๐‚๐ž๐ซ๐œ๐š๐ฏ๐š ๐๐ข ๐๐ข๐ฆ๐š๐ ๐ซ๐ข๐ซ๐ž... ๐ž ๐ฌ๐ข ๐žฬ€ ๐๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐œ๐š๐ญ๐จ ๐๐ข ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐จ. Succede piรน spesso di quanto immagini. Marco si รจ presentato con il classico obiettivo: โ€œ๐ฏ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ž๐ฌ๐จโ€. Ma sotto quella pancia cโ€™erano...
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Andare in palestra รจ roba da giovani

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ โ€œ๐€๐ง๐๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐ฉ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐žฬ€ ๐ซ๐จ๐›๐š ๐๐š ๐ ๐ข๐จ๐ฏ๐š๐ง๐ขโ€โ€ฆ ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐จ? Cโ€™รจ un malinteso che continua a fregarci: pensare che il movimento serva solo ai giovani. E invece proprio ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ข๐ฅ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐ข๐ง๐ข๐ณ๐ข๐š ๐š ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐œ๐œ๐ก๐ข๐š๐ซ๐ž, รจ lรฌ che...
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Giusto prendere il farmaco per il colesterolo?

๐Ÿ’Š ๐ƒ๐ž๐ฏ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐›๐ž๐ง๐ž๐๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ง๐š? รˆ una delle domande piรน comuni che mi sento rivolgere. Spesso la risposta รจ giร  scrittaโ€ฆ ma รจ davvero la strada giusta? ๐Ÿ‘‰ ๐๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ง๐š ๐žฬ€ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐œ๐ž๐ฅ๐ญ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž ๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ,...
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Cosa faresti se fossi ricco?

๐Ÿ’ธ ๐‚๐ก๐ž ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฌ๐ž ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ซ๐ข๐œ๐œ๐จ? ๐“๐ข ๐ฌ๐ž๐ข ๐ฆ๐š๐ข ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐จ ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ ๐š ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ซ๐œ๐ข? Non รจ la solita fantasia da โ€œvilla con piscinaโ€. E se la vera ricchezza fosse dare accesso al benessere a tutti? E se un piccolo...
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Cibi intelligenti da portare al mare

๐Ÿฅต Spiaggia, sole, caldoโ€ฆ e poi allโ€™improvviso: fame da lupi e zero energie? Forse stai portando al mare i cibi sbagliati ๐Ÿ–๏ธNel video ti spiego come combinare in modo intelligente frutta, cereali, grassi buoni e...
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La storia di Sara: da intollerante a libera di mangiare tutto

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Tutto muscoli niente cervello

๐“๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐ข, ๐ง๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ?๐Œ๐š ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐ข? Allenare i muscoli ๐Ÿ๐š ๐›๐ž๐ง๐ž ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐š๐ฅ ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ, e non solo in senso figurato. ๐Ÿ ๐‚๐ก๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ข๐š ๐š ๐ฉ๐ž๐๐š๐ฅ๐š๐ซ๐ž ๐จ ๐ฌ๐ฎ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐๐ข๐š, ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ณ๐š.Movimento e...
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Alleati per l'abbronzatura

โ˜€๏ธ ๐’๐จ๐ฅ๐ž ๐ž ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž: ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ซ๐ฌ๐ข ๐๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ? Molti pensano solo a creme e protezioni esterne, ma ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž comincia ๐๐š๐ฅ ๐ฉ๐ข๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐ž ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ž ๐๐ข ๐ฏ๐ข๐ญ๐š. โ˜€๏ธ ๐’๐จ๐ฅ๐ž: ๐ง๐ž๐ฆ๐ข๐œ๐จ ๐จ alleato?Scopri come...
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La storia di Mario: come trattare le emorroidi

๐Ÿ™ƒ ๐„ ๐ฌ๐ž ๐ฅ'๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐œ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ฅ'๐ฎ๐ง๐ข๐œ๐š ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐๐š?Ci sono casi in cui tutto sembra portare verso la sala operatoriaโ€ฆโ€ฆma ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐›๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ญ๐จ ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž. In questo video ti racconto una...
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Organizza la tua Salute

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Strategie per un sonno ristoratore anche con il caldo

๐Ÿ˜ด ๐’๐ญ๐š๐ง๐œ๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ซ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐Ÿ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐๐จ?Non รจ solo colpa delle temperature. Spesso sono piccoli errori quotidiani a sabotare il nostro riposo. ๐‚โ€™๐žฬ€ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐๐š ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ข๐ž๐ญ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ญ๐ข ๐ฆ๐š๐ง๐œ๐š ๐ฅ๐š...
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