Chi Sono Shop Blog Formula Magri Percorsi da fare a casa Lavora con noi Contattaci
Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Ospitato da: Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i...

Tutti gli episodi

Episodi

Cibi intelligenti da portare al mare

๐Ÿฅต Spiaggia, sole, caldoโ€ฆ e poi allโ€™improvviso: fame da lupi e zero energie? Forse stai portando al mare i cibi sbagliati ๐Ÿ–๏ธNel video ti spiego come combinare in modo intelligente frutta, cereali, grassi buoni e...
Visualizza episodio

La storia di Sara: da intollerante a libera di mangiare tutto

Visualizza episodio

Tutto muscoli niente cervello

๐“๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐ข, ๐ง๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ?๐Œ๐š ๐ฌ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐ข? Allenare i muscoli ๐Ÿ๐š ๐›๐ž๐ง๐ž ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐š๐ฅ ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ, e non solo in senso figurato. ๐Ÿ ๐‚๐ก๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ข๐š ๐š ๐ฉ๐ž๐๐š๐ฅ๐š๐ซ๐ž ๐จ ๐ฌ๐ฎ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐๐ข๐š, ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐จ ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ณ๐š.Movimento e...
Visualizza episodio

Alleati per l'abbronzatura

โ˜€๏ธ ๐’๐จ๐ฅ๐ž ๐ž ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž: ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ซ๐ฌ๐ข ๐๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ? Molti pensano solo a creme e protezioni esterne, ma ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ž๐ซ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž comincia ๐๐š๐ฅ ๐ฉ๐ข๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐ž ๐๐š๐ฅ๐ฅ๐จ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ฅ๐ž ๐๐ข ๐ฏ๐ข๐ญ๐š. โ˜€๏ธ ๐’๐จ๐ฅ๐ž: ๐ง๐ž๐ฆ๐ข๐œ๐จ ๐จ alleato?Scopri come...
Visualizza episodio

La storia di Mario: come trattare le emorroidi

๐Ÿ™ƒ ๐„ ๐ฌ๐ž ๐ฅ'๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐œ๐จ ๐ง๐จ๐ง ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ฅ'๐ฎ๐ง๐ข๐œ๐š ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐๐š?Ci sono casi in cui tutto sembra portare verso la sala operatoriaโ€ฆโ€ฆma ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐›๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ญ๐จ ๐œ๐š๐ฆ๐›๐ข๐š ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž. In questo video ti racconto una...
Visualizza episodio

Organizza la tua Salute

Visualizza episodio

Strategie per un sonno ristoratore anche con il caldo

๐Ÿ˜ด ๐’๐ญ๐š๐ง๐œ๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ซ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐Ÿ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐๐จ?Non รจ solo colpa delle temperature. Spesso sono piccoli errori quotidiani a sabotare il nostro riposo. ๐‚โ€™๐žฬ€ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐๐š ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ช๐ฎ๐ข๐ž๐ญ๐ž ๐œ๐ก๐ž ๐ญ๐ข ๐ฆ๐š๐ง๐œ๐š ๐ฅ๐š...
Visualizza episodio

La storia di Sonia: "Perchรฉ non l'ho fatto prima?"

โœจ ๐Œ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ง๐จ๐ง ๐ฅโ€™๐ก๐จ ๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š?รˆ quello che mi ha detto Sonia, a fine percorso. Nessuna fame, nessuna dieta impossibile, nessuna forzatura.Solo un metodo naturale, calibrato su di lei.E i risultati sono arrivati...
Visualizza episodio

Cosa devi fare per vivere in salute?

โœจ ๐๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐›๐š๐ฌ๐ญ๐š... La differenza tra ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ซ๐ž ๐ž ๐๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ž puรฒ cambiare la tua salute.Ma sai davvero cosa ๐๐ž๐ฏ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž per stare bene ogni giorno? Viviamo spinti da stimoli che ci distraggono da ciรฒ che...
Visualizza episodio

Sempre stanchi in estate? Piccolo segreto

โ˜€๏ธ ๐’๐ญ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐๐จ?C'รจ un rimedio semplicissimo che pochi conosconoโ€ฆ ma che puรฒ fare la differenza. Lo usano gli atleti, funziona anche se non sei uno sportivo.๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐œ๐ช๐ฎ๐š ๐š๐ข๐ฎ๐ญ๐š, ๐ฆ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ฎ๐ง ๐ญ๐จ๐œ๐œ๐จ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ฉ๐ฎ๐จฬ€...
Visualizza episodio

La storia di Cristiana: steatosi e transaminasi

๐Ÿ’ฅ ๐’๐ข ๐ฉ๐ฎ๐จฬ€ ๐ซ๐ข๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฎ๐ง ๐Ÿ๐ž๐ ๐š๐ญ๐จ ๐ข๐ง๐ ๐ซ๐จ๐ฌ๐ฌ๐š๐ญ๐จ?La risposta รจ in questa storia. Cโ€™รจ chi pensa che alcune situazioni, una volta avviate, non si possano piรน recuperare.๐Œ๐š ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฌ๐ข ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐š ๐›๐ž๐ง๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฅ ๐Ÿ๐ž๐ ๐š๐ญ๐จ...
Visualizza episodio

Il tuo corpo รจ il tuo cane

๐Ÿถ ๐’๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐š๐ง๐žโ€ฆ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข? Lo coccoleresti?Gli daresti il cibo sbagliato solo perchรฉ lo chiede?๐Ž ๐œ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐จ? ๐ŸŽฅ ๐๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐ญ๐ข ๐Ÿ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฎ๐ง๐š ๐๐จ๐ฆ๐š๐ง๐๐š ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐š ๐๐š๐ฅ...
Visualizza episodio