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Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Ospitato da: Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i...

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Episodi

La storia di Sonia: "Perchรฉ non l'ho fatto prima?"

โœจ ๐Œ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ง๐จ๐ง ๐ฅโ€™๐ก๐จ ๐Ÿ๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š?รˆ quello che mi ha detto Sonia, a fine percorso. Nessuna fame, nessuna dieta impossibile, nessuna forzatura.Solo un metodo naturale, calibrato su di lei.E i risultati sono arrivati...
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Cosa devi fare per vivere in salute?

โœจ ๐๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐›๐š๐ฌ๐ญ๐š... La differenza tra ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ซ๐ž ๐ž ๐๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ž puรฒ cambiare la tua salute.Ma sai davvero cosa ๐๐ž๐ฏ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž per stare bene ogni giorno? Viviamo spinti da stimoli che ci distraggono da ciรฒ che...
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Sempre stanchi in estate? Piccolo segreto

โ˜€๏ธ ๐’๐ญ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐๐จ?C'รจ un rimedio semplicissimo che pochi conosconoโ€ฆ ma che puรฒ fare la differenza. Lo usano gli atleti, funziona anche se non sei uno sportivo.๐๐ž๐ซ๐ž ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐œ๐ช๐ฎ๐š ๐š๐ข๐ฎ๐ญ๐š, ๐ฆ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ฎ๐ง ๐ญ๐จ๐œ๐œ๐จ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ฉ๐ฎ๐จฬ€...
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La storia di Cristiana: steatosi e transaminasi

๐Ÿ’ฅ ๐’๐ข ๐ฉ๐ฎ๐จฬ€ ๐ซ๐ข๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฎ๐ง ๐Ÿ๐ž๐ ๐š๐ญ๐จ ๐ข๐ง๐ ๐ซ๐จ๐ฌ๐ฌ๐š๐ญ๐จ?La risposta รจ in questa storia. Cโ€™รจ chi pensa che alcune situazioni, una volta avviate, non si possano piรน recuperare.๐Œ๐š ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฌ๐ข ๐ฅ๐š๐ฏ๐จ๐ซ๐š ๐›๐ž๐ง๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฅ ๐Ÿ๐ž๐ ๐š๐ญ๐จ...
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Il tuo corpo รจ il tuo cane

๐Ÿถ ๐’๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐จ ๐Ÿ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐œ๐š๐ง๐žโ€ฆ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฅ๐จ ๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข? Lo coccoleresti?Gli daresti il cibo sbagliato solo perchรฉ lo chiede?๐Ž ๐œ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐จ? ๐ŸŽฅ ๐๐ž๐ฅ ๐ฏ๐ข๐๐ž๐จ ๐ญ๐ข ๐Ÿ๐š๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฎ๐ง๐š ๐๐จ๐ฆ๐š๐ง๐๐š ๐๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐š ๐๐š๐ฅ...
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Perchรฉ le gambe si gonfiano d'Estate? Rimedi

๐ŸŒก๏ธ ๐‚๐จ๐ง ๐ฅโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ง๐จ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ž, ๐œ๐š๐ฅ๐๐จโ€ฆ ๐ž ๐ ๐š๐ฆ๐›๐ž ๐ ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐ž.๐Œ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐ก๐žฬ ๐ฌ๐ฎ๐œ๐œ๐ž๐๐ž ๐๐š๐ฏ๐ฏ๐ž๐ซ๐จ? ๐๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐ฌ๐จ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ข โ€œ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐žโ€ ๐จ โ€œ๐ ๐ž๐ง๐ž๐ญ๐ข๐œ๐šโ€. Cโ€™รจ un legame profondo tra ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’†, ๐’‡๐’†๐’ˆ๐’‚๐’•๐’ ๐’† ๐’„๐’Š๐’“๐’„๐’๐’๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’† che in pochi...
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Andropausa... cosa puoi fare?

๐Ÿง”โ€โ™‚๏ธ ๐๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐Ÿ๐ซ๐š๐ ๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€. ๐„ฬ€ ๐š๐ง๐๐ซ๐จ๐ฉ๐š๐ฎ๐ฌ๐š. Molti uomini ci passano, pochi lo sanno davvero.E quasi nessuno ne parla. ๐Ÿ”ฅ Esiste perรฒ un modo per ๐ซ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ฅ๐š, ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ซ๐ฅ๐š, ๐ญ๐ซ๐š๐ฌ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ฅ๐š.Serve solo il giusto approccioโ€ฆ e una...
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Le vampate di calore di Maria

๐Ÿ”ฅ Le vampate di calore non sono tutte uguali.E quella di Mariaโ€ฆ ha avuto un finale inaspettato. Molte donne pensano che sia solo โ€œnormaleโ€ conviverci, ma c'รจ un modo diverso di affrontarle, davvero.๐ŸŒฟ A volte basta...
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Non sei depresso, sei infiammato

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3 segnali che il Fegato รจ in affanno

๐Ÿงญ ๐Ÿฏ ๐˜€๐—ฒ๐—ด๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ผ ๐—ณ๐—ฒ๐—ด๐—ฎ๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—ฎ๐—ณ๐—ณ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ผ Ti svegli giร  stanco la mattina?Hai gonfiore anche quando mangi sano?La tua digestione rallenta soprattutto con certi cibi? Non sempre รจ colpa del cibo.Potrebbe...
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L'obesitร  di Sonia

๐Ÿฅ” ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฏ๐—ผ๐—ถ๐—ฑ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ, ๐—ณ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ ๐—ธ๐—ด? Sembra un controsensoโ€ฆ eppure รจ successo.Questa non รจ la solita storia di dieta.รˆ unโ€™altra cosa.Un altro approccio.Unโ€™altra energia.๐Ÿ’ก Una strada che forse non...
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Non sei pigro, sei bloccato.

๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ถ ๐—ฝ๐—ถ๐—ด๐—ฟ๐—ผโ€ฆ ๐˜€๐—ฒ๐—ถ ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ. Ti capita di pensarlo di te stesso? O di dirlo agli altri?Forse il problema non รจ la forza di volontร .Forse stai solo ignorando i segnali di un corpo che chiede aiuto. ๐Ÿ’ฌ ๐—ง๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ ๐—ถ๐—ป...
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