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Cibi intelligenti da portare al mare

๐Ÿฅต Spiaggia, sole, caldoโ€ฆ e poi allโ€™improvviso: fame da lupi e zero energie?

Forse stai portando al mare i cibi sbagliati ๐Ÿ–๏ธ
Nel video ti spiego come combinare in modo intelligente frutta, cereali, grassi buoni e proteine per avere:

โœจ energia stabile
โœจ pelle protetta dal sole
โœจ zero fame nervosa

๐๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐๐ข๐ž๐ญ๐ž ๐๐ซ๐š๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐จ ๐ฆ๐จ๐๐š ๐๐ž๐ฅ ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ, solo ๐ฌ๐œ๐ž๐ฅ๐ญ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ญ๐ข per goderti lโ€™estate senza cadere nei soliti errori.

๐Ÿ‘ Avocado, salmone, pane naturaleโ€ฆ ma anche albicocche e mandorle!
Ti do tutte le combinazioni piรน furbe per alimentarti bene anche sotto lโ€™ombrellone.

๐Ÿ’ฌ ๐“๐ฎ ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ญ๐ข ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐จ ๐š๐ฅ ๐ฆ๐š๐ซ๐ž? ๐‚๐จ๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐๐ข๐ฅ๐จ ๐ง๐ž๐ข ๐œ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข! ๐Ÿ‘‡

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