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Episodi
Long covid
𝗟𝗢𝗡𝗚 𝗖𝗢𝗩𝗜𝗗Può l'alimentazione aiutare chi, pur guarito dal covid, continua ad avere strascichi?Ve ne parlo in questo contenuto ;)E tu hai già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe essere il servizio che fa per te 😉▶▶▶...
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Recuperare dagli sgarri
☀ESTATE☀L'Estate è sole, mare, ma anche socializzazione.Ci sta sgarrare un po' dai piani alimentari e togliersi qualche sfizio😎Vi spiego come recuperare ;)E tu hai già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe essere il...
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Cristiano Ronaldo e Coca Cola: spunti sulla nutrizione
⚽CRISTIANO RONALDO & COCA COLA: QUALCHE SPUNTO⚽L'episodio di qualche giorno fa di Cristiano Ronaldo con le bottiglie di Coca Cola mi porta qualche spunto sul ruolo che ha la pubblicità sulla nutrizione e...
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Come stimolare il transito intestinale
🤔COME STIMOLARE IL TRANSITO INTESTINALE🤔Una situazione molto comune che colpisce tantissime persone da vicino, vediamo qualche consiglio utile per porvi rimedio ;)E tu hai già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe...
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Posso cambiare davvero!
🐱🏍CAMBIAMENTO!🐱🏍Ne siete spaventati? Pensate di non farcela?Raccontatemi la vostra esperienza ;)E tu già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe essere il servizio che fa per te ;)▶▶▶ FAI LA PROVA GRATUITA DI 21 GIORNI...
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Abbassare il colesterolo
💕ABBASSARE IL COLESTEROLO - 3 ERRORI DA EVITARE💕Vogliamo abbassare il colesterolo? Facciamo attenzione alla nostra strategia, vi racconto qualcosa a cui fare attenzione ;)E tu già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe...
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Sana alimentazione nel 2021
Cosa significa alimentarsi in modo sano al giorno d'oggi? È il caso di ripensare completamente il mondo della nutrizione e del benessere, vi spiego come ;)E tu già fatto l'iscrizione a DAY+ ? Potrebbe essere il...
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3 errori da evitare quando si è a dieta
📑I 3 ERRORI DA EVITARE 📑A cosa devo stare attento quando seguo un percorso nutrizionale?Vi voglio elencare tre consigli semplici, ma molto pratici e molto importanti, che evidenziano a cosa fare attenzione quando...
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Le cotture
🔵COME CUOCIAMO È IMPORTANTE🔴Una zucchina è sempre una zucchina? E un peperone? Un taglio di carne?Ciò che mangiamo ha sempre lo stesso impatto sul nostro corpo o dipende anche da come lo cuociamo? È ora di fare un po'...
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La dieta migliore per dimagrire
Esiste una dieta ideale per tutti?Qualcosa che vada bene per tutti, una panacea per tutti i mali, una dieta che ci renda perfetti come la società ci vuole.Forse è il caso di chiarire qualcosa ;)
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Chef Bottura & cucina molecolare
CHEF E CORRETTA ALIMENTAZIONESono due cose opposte?Cosa accomuna la grande cucina del 21° secolo ed il metodo Nutrizionista di Te Stesso? Scopriamolo insieme ;)
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Eccesso di zuccheri! Cosa fare?
TROPPI ZUCCHERI!Come risolviamo il problema dell'eccesso di zuccheri?Un contenuto dedicato ai periodi festivi, ma non solo ;)
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