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Grasso e testosterone
🚀 Scopriamo insieme il legame nascosto tra grasso, testosterone e salute olistica! Che tu sia donna o uomo, il rapporto tra adiposità e livelli di testosterone è fondamentale per il nostro benessere. 🧬✨ Con oltre 15...
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Dimagrire con la mente
La migliore alimentazione
Esite la "migliore" alimentazione? Vi parlerò di come le antiche saggezze e la scienza moderna si uniscono per offrirci una visione completamente nuova della nostra alimentazione, basata sulla nostra unica...
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Perché si riprende peso?
Scopri come affrontare i problemi di nutrizione e benessere da una nuova prospettiva 🌈. Ti guiderò attraverso una tecnica rivoluzionaria per ottimizzare la tua strategia di trattamenti a lungo termine 🔄, presentandoti...
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Quali alimenti ti piacciono?
Sapete quante volte in studio mi sento dire "dottore ho questo grosso problema, a me piace tutto". 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗟𝗘𝗠𝗔?! Chiariamo un attimo il concetto🤨
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Come scongelare gli alimenti
Quant'è importante 𝘴𝘤𝘰𝘯𝘨𝘦𝘭𝘢𝘳𝘦 nel modo giusto gli alimenti?🤔
Sinceramente? Davvero molto😉💪🏼
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Non sono celiaco, ma mangio lo stesso senza glutine... giusto?
🤔𝗖𝗜𝗕𝗢 𝗦𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗚𝗟𝗨𝗧𝗜𝗡𝗘🤔 È davvero il caso di utilizzare esclusivamente cibi senza glutine anche in assenza di celiachia? Chiariamolo un attimo😉
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Come conservare gli alimenti in frigo
🍆ALIMENTI IN FRIGO!🥬 Qual è il modo migliore di riporli?🤔 Una logica c'è ed è anche molto importante 😉
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Qual è il pane migliore?
🥖PARLIAMO DI PANE🥖Quanti tipi ne esistono? E qual è il migliore?Parliamone😉
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Il segreto dei vip per essere perfetti
🎇SEGRETO STREPITOSO🎇Volete sapere come fanno i vip ad essere sempre perfetti?😎E soprattutto, perché non possiamo essere come loro?
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Verdure da antipasto
🥬VERDURE DA ANTIPASTO🍆Quando e perché utilizzarle😉E' davvero solo per saziarsi prima di mangiare altro? 🤔Scopriamolo insieme 😉
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Menopausa, cosa mangiare?
🎀PARLIAMO DI MENOPAUSA🎀Una condizione che spesso preoccupa e destabilizza, c'è un modo di aiutarci con l'alimentazione? Vediamolo insieme 😉
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