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3 consigli su come gestire la fame nervosa
🔥FAME NERVOSA🔥
Quante volte mangiamo soltanto perché siamo in preda ad uno stato d'animo negativo? Esistono dei modi per contrastare questa brutta abitudine? Vediamoli insieme 😉
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Quando è consigliabile la carne rossa?
🍖CARNE ROSSA🍖Demonizzata, criticata, "consumarne il meno possibile"... ma è davvero così?
Come in tutte le cose bisogna analizzare il metodo e la situazione.
Ve ne parlo in questo video😉
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Perché le proteine sono indicate a pranzo?
🍖𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗔 𝗣𝗥𝗔𝗡𝗭𝗢🍖 Meglio o peggio? Molto spesso mi chiedete perché nei miei piani alimentari metto la proteina a pranzo, in questo video vi do la risposta 😉
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Meglio il cibo di stagione?
🍎CIBO DI STAGIONE🥦
Un argomento veramente attuale, in questi anni di forti sentimenti ecologisti e sostenibilità ambientale. Ve ne voglio parlare sia dal punto di vista di noi professionisti che da quello del...
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Qual è il mio peso ideale
⚖𝗤𝗨𝗔𝗟 𝗘̀ 𝗜𝗟 𝗠𝗜𝗢 𝗣𝗘𝗦𝗢 𝗜𝗗𝗘𝗔𝗟𝗘?⚖ Domanda tra le più gettonate, esiste un modo per definirlo, una risposta certa? Non fatevi spaventare dai tecnicismi e sentite il contenuto fino alla fine, ne vale la pena 😉
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Il topinambur
𝗧𝗢𝗣𝗜𝗡𝗔𝗠𝗕𝗨𝗥
Che cos'è? Un frutto, un vegetale, qualcosa di misterioso? Chiariamo come può essere utile alla nostra alimentazione 😉
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Il riso
🍚IL RISO🍚Oggi vi parlo del più usato dei cereali senza glutine. Utilizzato in ogni modo ai quattro angoli del globo, ne esistono tantissimi tipi: parliamo del riso ;)
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Trucchi per diminuire la pancia
🔥𝗗𝗜𝗠𝗜𝗡𝗨𝗜𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔🔥 Chi non vorrebbe qualche bel trucchetto semplice semplice per diminuire la pancia? Ma basta mangiare di meno, giusto? Oppure no? Ve lo spiego con questo contenuto😉
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Cereali senza glutine
💪CEREALI SENZA GLUTINE💪Continua il nostro viaggio nel mondo dei carboidrati: vi parlo dei cereali senza glutine ;)
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Glutine e miglioramento varietale
Grani, interventi di miglioramento e difficoltà con il glutine... chiariamo qualcosa😉
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Carboidrati complessi: i cereali
🌽 I CEREALI 🌽Dopo l'ultimo episodio in cui ho affrontato il tema dei carboidrati voglio entrare più nello specifico: parliamo dei cereali 😉
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Gambe gonfie, cosa fare?
Qualche consiglio per questo problema che specialmente in Estate può metterci in difficoltà 😉
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