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Riprendere peso - La storia di Sisifo
๐ MITOLOGIA O ALIMENTAZIONE? ๐
Perchรฉ tanti percorsi di dietoterapia falliscono miseramente?๐ค Voglio fare una digressione in campo mitologico per raccontarvi uno dei punti di forza del metodo Nutrizionista di Te Stesso๐
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Alimentazione & Pancreas
Continua il nostro viaggio su come prenderci cura di organi specifici del nostro corpo attraverso l'alimentazione.Oggi vi parlo del pancreas๐
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La lattuga
La lattuga รจ il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali?
Ve ne parlo in questo video๐
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Stimolare il metabolismo
Quanti di noi sentono di aver bisogno di qualche dritta per ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐น๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐บ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ถ๐๐บ๐ผ? In giro se ne sentono veramente tante, vi do qualche consiglio utile๐
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Alimentazione & Fegato
๐ช ALIMENTAZIONE & FEGATO๐ชApprofondiamo insieme il concetto della nutrizione molecolare andando ad approfondire il modo migliore per gestire un organo molto importante: il fegato ;)
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Il gelato
Sta arrivando l'estate!
Ma un attimo... come faccio ad andare a prendermi quei gustosi gelati che mi piacciono tanto se voglio tenere d'occhio la linea?๐ฅฒ
Ve lo racconto in questo video ;)
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Cetriolo e cellulite
๐๐๐ง๐ฅ๐๐ข๐๐ข & ๐๐๐๐๐จ๐๐๐ง๐Un tema sempre molto in voga, specialmente in Estate, quello della cellulite๐ฑMa la Natura sembra avere sempre la risposta pronta per le nostre esigenze, un ortaggio di stagione puรฒ venire...
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Ciรฒ che ci piace รจ ciรฒ che ci fa bene?
Una riflessione sulle cose che ci piacciono e su quelle che in realtร ci fanno bene. E su come possiamo far coincidere le due cose๐ E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il link ๐...
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Farina bianca o integrale
C'รจ una narrativa comune che riguarda il discorso delle farine integrali, mi รจ sembrato il caso di approfondirlo. Parliamo quindi di farina bianca e farina integrale ;) E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto...
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3 motivi per andare dal nutrizionista
Ma dal nutrizionista si va soltanto per dimagrire? La risposta, la trovate in questo video๐
E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il link ๐ https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti...
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Punto di fumo
Oggi parliamo di olio in cottura e sfociamo in un argomento che in nutrizione รจ veramente sentito: ๐น๐ฎ ๐ณ๐ฟ๐ถ๐๐๐๐ฟ๐ฎ! Vi parlo del punto di fumo ๐ E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il link ๐...
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Quanto olio al giorno?
L'olio รจ un altro alimento davvero dibattuto. Quanto ne dobbiamo usare a pasto o in una giornata? Tanto? Poco? Facciamo un po' di chiarezza ;)
E se ti dicessi che ๐๐๐ฌ+ รจ il percorso giusto anche per te? Clicca il...
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